为什么坐久了脚会发麻肿胀

东东和姐姐坐在沙发上看电视，东东看得入迷了，半天一动也不动，等他想起来时，感觉脚麻麻的，好像有无数只蚂蚁在咬似的，“姐姐，你快帮我看看，我动不了了!”

姐姐一看，“我也不知道怎么弄，我去叫妈妈来!”

妈妈过来一看，无奈地摇摇头，“你呀，是坐着太久没动了!”

东东：“为什么坐久了脚就会麻麻的，还会肿呢?”

妈妈：“人体内有很多神经，如果长时间坐着，神经就会受到压迫，腿就会感觉发麻。加上人体内的水分含量很高，这些水分在身体内不断流动，保证血液循环及各种新陈代谢的正常进行，如果坐久了，水分就会堆积在腿部不流通，腿就容易肿起来。”

东东：“那该怎么办呀?”

妈妈：“可以先按摩一下，再起来活动活动，使肌肉放松，发麻和肿胀的感觉就会慢慢消失的。以后要记住，坐久了要起来活动一下!”

东东：“妈妈我知道了，以后我会注意的!”