不可以做。仰卧起坐属于剧烈运动,而且是针对腹部的动作,在运动过程中会不断的挤压腹部,从而会给腹部以及内脏器官如子宫等造成很大的压迫,这对孕妇来说是很危险的,很容易引起流产或早产。
因此,孕妇不能做仰卧起坐。
仰卧起坐有一个平躺的动作,孕中晚期的准妈妈腹部已经比较大了,此时平躺时间过长会导致给胎儿的氧气输送量减少,再加上起腰的过程会使得子宫压迫下腔静脉,使回心血量受阻,会导致胎儿缺氧,容易导致胎儿畸形或者是其他不利。
甩脂机真的能减肥吗
孕妇可以用沐浴露洗澡吗
孕妇睡眠不好的原因
怀孕早期睡眠问题 无舒服睡姿,尿意频繁
怀孕早期睡眠问题 突然犯困
怀孕初期肚子疼是怎么回事
早孕试纸最佳使用时间