一般来说，宝宝钙铁锌最好不要一起补。很多妈妈一听到宝宝缺少某几种营养，就希望能快速地给宝宝一次补齐，而实际上往往只能取得相反的效果。
对于钙铁锌来说，由于钙、铁、锌都是金属离子，尤其是钙和锌，它们在吸收的过程中，享有共同的通道进入量。如果铁、锌同时缺乏，一起补就可能出现吸收时相互抑制的情况，即补充的铁量多，锌的吸收就少。
宝宝如果要进补钙铁锌的话，一定要分开来服用。如果同时补铁锌的话，可以先补锌，因为补锌可增加食欲。1个月后如果仍然缺铁，则停服锌剂改吃铁剂，4～6周后再改服锌剂。
