体育课上，老师对大家说：“今天我们来跑步比赛，小朋友们先跟老师一起来做热身运动！”
大家听了都认真地按照老师的要求做起来。
只有东东，一直在边上开小差。
过了一会儿，赛跑开始了，东东飞快地向前跑去。
几个小朋友你追我赶，不一会儿，东东就跑到了最前面，他得意地喊着：“哈哈，我肯定是第一名！”
可这时，东东的腿开始抽筋，疼得他摔倒了。
老师连忙跑过来，把东东扶起来坐着：“怎么啦？”
东东：“老师，我的腿抽筋！”
老师：“让老师看看！”
老师给东东揉了揉腿：“还疼吗？”
东东：“好多了。
老师，为什么腿会抽筋啊？”
老师：“平时不运动的人突然进行剧烈运动，身体就很难协调肌肉的收缩与放松，肌肉就会痉挛，也就是常说的‘抽筋’，所以老师才让你们做热身运动啊。你刚刚是不是开小差去了，没听老师的话啊？”
东东：“老师，我错了，我以后再也不这样了！”
小朋友，运动时需要注意哪些安全事项呢？
1.运动前要穿上合适的服装和鞋子，口袋里不放尖锐物品。
2.运动前要热身，以免肌肉痉挛或拉伤。
3.运动过程中要集中精神，不要说笑打闹。
4.运动时不要碰撞他人，以免自己或别人跌倒受伤。
小朋友，你们知道了吗？
