孕妇睡硬板床好还是软床好

随着妊娠的进展，孕妇肚子越来越大，容易腰酸背痛，建议睡有一定硬度且有弹性的床垫，能够更好地支撑身体，能让你保持更健康的睡姿，带给你更舒适的睡眠。

孕妇睡硬板床好还是软床好

如果睡软床的话，过于柔软的床垫仿佛一个软兜，把人体包裹住。这种情况下想要翻身需要动用更多的力气，这对于本身就睡不踏实的孕妈而言更是增加了很多麻烦，所以孕妇还是睡硬板床好。

孕妇睡硬板床好还是软床好

由于直接睡木板床硌得慌，可以在硬板床上铺9厘米厚的棉垫或4公斤以上的棉被褥，或者选用孕妇专用床垫，这样软硬适中，能提高孕妇的睡眠质量。