很多妈妈发现自己的宝宝便秘了，觉得多喝点水就行了，其实这个观点是错误的。
如果单纯地去喝白开水，因为这种液体在肠道的排泄是很快的，它不一定能够渗透到大便里面，不一定能起到作用。但是有一些便秘的宝宝确实是和喝水少有一定的关系，所以这个不是绝对的。
对于便秘的宝宝主要还是调整他饮食的结构，多增加一些纤维素，包括这种红薯、各种水果蔬菜，这些食物的纤维素含量比较高，然后尽量让宝宝饮食很规律，不要饥一餐饱一餐，这样子对于宝宝的肠道发育也是不利的，所以单纯光喝水对于宝宝的便秘不一定有很大的作用。
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