旦旦亲亲宝贝网资深顾问
旦旦 亲亲宝贝网资深顾问 从事早教工作5年 致力于0-6岁儿童早教和心理研究
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在月经期间可以适当多泡泡脚，双脚是和地面接触最多的身体部位，地面往往容易生出寒气，因此双脚是寒气入侵很严重的身体部位。10月07 -
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红糖姜茶有很好的缓解痛经的作用，但是红糖姜茶会导致上火以及加重上火的情况，所以在上火的时候最好是不要喝红糖姜茶。10月07 -
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月经期间头三天尽量不要洗头，因为在月经期间特殊的生理变化，机体相对处于气血亏虚的状态，抵抗力下降。洗头会让血液集中至头部，影响子宫血液循环。10月07 -
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女性在月经期间最好是不要转呼啦圈，因为呼啦圈转动需要活动身体较大的范围，尤其是下腹部，经期转呼啦圈容易发生子宫内膜异位症。10月07 -
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月经期间用姜泡脚可以很好的解决手脚冰凉的问题，而且大多数女性在经期都有痛经的毛病，在经期用姜泡脚的话还能很好的缓解痛经的症状，对身体是很有好处的。10月07
