谭点资深营养专家
亲亲宝贝网营养栏目顾问
-
01:15
步骤：1.菠菜洗净去根 2.菠菜叶焯水 3.将菠菜叶搅打成泥 4、将菠菜泥加入到调好的米糊中。06月29 -
00:59
步骤：1、薯洗净去皮切块 2、蒸15分钟 3、打成泥 4、放入米糊中06月29 -
0分59秒
步骤：1、玉米剥下玉米粒2、水蒸10分钟3、玉米粒打成泥4、过筛5两勺米糊加两勺玉米泥再加入两滴核桃油06月29 -
01:17
步骤：1、红薯去皮切块2、蒸15分钟3、青菜去梗留叶，焯熟4、青菜打成泥5、番薯打成泥6、番薯泥和青菜泥加米糊06月29 -
01:03
步骤：1.大米浸泡 2.鸡蛋打散拌匀 3.大米放入沸水中煮开 4.煮开后改小火熬煮，加油 5.将鸡蛋液倒入粥中拌匀 6.加入少量盐06月29
