准备的食材:
猪肉馅适量、山药半根、鸡蛋一个、玉米淀粉适量、小葱、姜末、盐、胡椒粉适量
制作步骤:
1.山药去皮
2.切碎
3.将猪肉馅 山药碎 蛋清混合 顺时针搅拌均匀
4.加入适量玉米淀粉 葱花 姜末 盐 胡椒粉 继续搅拌上劲
5.用手将丸子一个个捏好放入盘子中
6.蒸锅加水烧开,丸子上锅蒸10分钟,香甜可口的山药肉丸就做好啦
山药富含淀粉、钾等,它含有的酶有助于消化,在肉丸中加入山药,可以缓解肉丸的油腻,口感清甜鲜美,是一款富含优质蛋白,美味健康的辅食哦!
