中医认为，桂圆性温味甘，具有滋补心脾，补气养血的作用。但吃过量的桂圆容易上火，所以阴虚体热的人们建议少吃桂圆。
在怀孕期间，孕妇吃桂圆，会一定程度增添胎热，容易导致身体出现热现象，时间久了，可能会出现阴虚体热的情况。严重的话，甚至可能引起早产或者流产。所以，孕妇最好少吃桂圆。
生活中，桂圆一般适用于营养不良引起的贫血患者。对于神经性失眠的人，适量吃桂圆可以帮助改善失眠引起的心跳心慌、头晕的症状。
在女性的产后体虚气血不足的情况下，适量吃桂圆可以帮助补气养血。而在妇女的更年期，适当吃些桂圆有利于预防一些女性疾病。
