榴莲果肉含有多种维生素，营养丰富，香味独特，具有“水果之王”美称。孕妇可以吃榴莲吗?
榴莲营养价值很高，除含有很高的糖份外，还含有丰富的蛋白质和脂类，对身体有很好的补养作用，是很好的果类营养来源。从这点看，孕妇可以适当吃榴莲。
不过榴莲所含的热量及糖分较高，500克就大约含有500千卡的热量，如果准妈妈经常把榴莲当补品，容易导致血糖升高，宝宝体重就会容易超标，生出巨婴的机会会增大。
另外，榴莲虽富含纤维素，但它在肠胃中会吸水膨胀，过多食用可能会阻塞肠道，引起便秘，对于本来就容易出现便秘的孕妇来说，会加重其负担，特别是原患有便秘和痔疮的孕妇就更加不宜食用榴莲。
因为榴莲性温，吃多容易上火，出现喉咙疼痛，烦躁失眠，引发孕妇胎热，损害新生儿健康。所以，贪吃的孕妈妈为了自己和胎宝宝的健康可要忍住嘴巴，不能多吃。
