香蕉属于日常的一种水果，孕妇也是可以吃的哦。
香蕉中富含钙、维生素C、铁磷、胡萝卜素、核黄素、硫胺素和烟酸等对人体非常重要的元素，也含有少量的硫、镁、铜和维生素D、E等。
孕妈妈在怀孕期间，需要的钙元素也会增多，所以补钙很重要。香蕉中含有丰富的钙元素，所以孕妈妈吃一些香蕉可以帮助补钙。香蕉里面大量的钾离子、膳食粗纤维和其他的微量元素，对清理肠道也是很有帮助的。因为孕妈妈在孕期，容易有便秘的现象，适量的吃一些可以缓解便秘的现象。
香蕉里面含有大量的钾离子和其他的微量元素，同时也可以帮助润肠通便，适量的吃一些香蕉对于孕妇和胎儿都是有一定的好处的。另外，香蕉素有“快乐水果”之称，也可帮助缓解孕妇抑郁症等心理情绪。
