粽子的食材一般是用糯米、板栗、猪肉、花生等五谷杂粮和肉食包成的，孕妇是可以吃粽子的。
一般情况下，孕妇吃五谷杂粮和肉食都没什么坏处。从糯米本身来看，糯米富温补脾胃、补益中气，是一种温和的滋补品，有补虚、补血、健脾、暖胃、止汗等作用，非常适用于孕妇的恶心、食欲减少、体虚多汗，妊娠腹坠胀等症状。
需要格外注意的是，孕妇吃粽子的时候，不要在清晨、临睡前吃，粽子美味香软，不要过分贪吃粽子。一般粽子里的糖分和油脂含量比较多，而且糯米粘度高，不容易消化，所以，消化功能不好的孕妇少吃粽子。另外，甜粽子的糖分比较多，所以有妊娠糖尿病的孕妇少吃粽子。
一般情况下，孕妇吃五谷杂粮和肉食都没什么坏处。从糯米本身来看，糯米富温补脾胃、补益中气，是一种温和的滋补品，有补虚、补血、健脾、暖胃、止汗等作用，非常适用于孕妇的恶心、食欲减少、体虚多汗，妊娠腹坠胀等症状。所以，孕妇是可以吃粽子的。
需要格外注意的是，孕妇吃粽子的时候，不要在清晨、临睡前吃，粽子美味香软，不要过分贪吃粽子。一般粽子里的糖分和油脂含量比较多，而且糯米粘度高，不容易消化，所以，消化功能不好的孕妇少吃粽子。另外，甜粽子的糖分比较多，所以有妊娠糖尿病的孕妇少吃粽子。
