准备的食材：
鸡蛋一个、秋葵一根
步骤：
1、秋葵洗净切薄片备用，鸡蛋打散
2、倒入与蛋液等量的凉白开水，用勺子撇去泡沫或用筛子过筛，这样可以让蛋更加细嫩
3、蛋液表面码上秋葵片
4、盖上保鲜膜或者锅盖，隔水蒸10分钟。营养又可爱的秋葵蒸鸡蛋就做好啦
食用秋葵可预防贫血，改善视力，促进生长发育，对小孩身体十分有益。但是需要注意的是，秋葵性偏寒凉，脾胃虚的宝宝吃了容易腹泻，只适合一岁以上的宝宝食用哦!
准备的食材：
鸡蛋一个、秋葵一根
步骤：
1、秋葵洗净切薄片备用，鸡蛋打散
2、倒入与蛋液等量的凉白开水，用勺子撇去泡沫或用筛子过筛，这样可以让蛋更加细嫩
3、蛋液表面码上秋葵片
4、盖上保鲜膜或者锅盖，隔水蒸10分钟。营养又可爱的秋葵蒸鸡蛋就做好啦
食用秋葵可预防贫血，改善视力，促进生长发育，对小孩身体十分有益。但是需要注意的是，秋葵性偏寒凉，脾胃虚的宝宝吃了容易腹泻，只适合一岁以上的宝宝食用哦!
