准备的食材：
玉米粒适量、大米适量
步骤：
1、提前将大米放入碗中浸泡，剥下玉米粒，洗净，隔水蒸熟
2、倒入量杯，加入适量的水，用料理棒搅打成汁。过筛，留下细腻的汁液部分，放凉备用
3、将浸泡好的大米放入沸水中，大火煮开。沸水煮粥不仅可以释放更多营养，还可以防止糊锅哦
4、煮开后小火熬煮，加入少量油。倒入准备好的玉米汁，搅拌均匀，加入少量盐，一岁以下的宝宝不要加盐哦，继续熬煮一分钟左右就可以出锅啦
玉米中含有大量的营养物质，维生素含量是稻米、小麦的5—10倍，宝宝常吃玉米，有利于智力发育和生长发育!宝妈们一定要记得选择甜玉米，不要选择难以消化的糯玉米哦!
