食材：蓝莓适量、梨子一个
蓝莓用盐水或面粉浸泡10分钟
清水冲洗干净后 用研磨碗压成泥
过筛 去皮去壳 留下细腻的果肉部分
梨子去皮
将靠外部的果肉切块备用 。靠近核的部分有大的颗粒 影响口感。
将梨肉放入蒸锅 大火加热 小火蒸熟。因为梨子寒凉 蒸熟可以缓解寒凉性质 有助于宝宝的脾胃
食材：蓝莓适量、梨子一个
蓝莓用盐水或面粉浸泡10分钟
清水冲洗干净后 用研磨碗压成泥
过筛 去皮去壳 留下细腻的果肉部分
梨子去皮
将靠外部的果肉切块备用 。靠近核的部分有大的颗粒 影响口感。
将梨肉放入蒸锅 大火加热 小火蒸熟。因为梨子寒凉 蒸熟可以缓解寒凉性质 有助于宝宝的脾胃
