蓝莓山药泥的做法

食材：铁棍山药半根、蓝莓适量

山药去皮

切块

蓝莓放入水中加入贝壳粉或者面粉浸泡20分钟

用清水冲洗干净

将蓝莓倒入量杯用料理棒搅打成泥

过筛去掉皮和壳后备用

将山药放入锅中蒸熟大概约10分钟

将蒸好的山药加入适量原汁搅打成泥，蓝莓山药泥就做好啦可以将打好的蓝莓泥和山药泥各加一勺在冲泡好的米糊里食用哦蓝莓是“浆果之王”，除了富含常规营养成分，还含有极为丰富的黄酮类和多糖类化合物，对宝宝的眼睛和记忆力都是很好的，加入利于脾胃消化吸收的山药，此款辅食的营养成分很高哦！