牛油果苹果泥的做法

食材：成熟的牛油果一个、苹果一个

洗净的苹果去皮

切块

牛油果切开挖出果肉切块

苹果放入锅中或者辅食机中蒸10分钟。牛油果不需要蒸熟否则会丢失一些营养成分。

将蒸好的苹果块和牛油果块一起倒入量杯，用料理棒搅打成泥，牛油果苹果泥就做好啦。牛油果是果中珍品，含有多种维生素和矿物质，还含有大量的不可溶纤维，能够加快人体消化，促进肠道蠕动，和苹果的碰撞更是绵软香甜，特别适合刚添加辅食的小宝宝食用哦！