准备的食材:
土豆一个、大米适量
步骤:
1、提前将大米放入碗中浸泡,土豆去皮,切成小丁,放入凉水中
2、将浸泡好的大米放入沸水中,大火煮开。沸水煮粥不仅可以释放更多营养,还可以防止糊锅哦,煮开开改小火熬煮
3、将土豆丁倒入粥中搅拌均匀,一起熬煮。
4、土豆丁煮熟后,加入少量盐,一岁以下的宝宝不要加盐哦,土豆粥就可以出锅啦
土豆有着丰富的蛋白质和赖氨酸,还富含维生素A和维生素C,加入到软糯的大米粥中,给宝宝做辅食自然再好不过哦!
