准备的食材：
番茄一个、西兰花适量、宝宝面适量
步骤：
1、用贝壳粉或者盐水将西兰花浸泡10分钟，流水洗净后去掉根茎 留下花朵部分切碎
2、番茄顶部划十字 放入热水中烫一下
3、去皮
4、去皮后的番茄去籽
5、切成小块，刚开始尝试面条 可以将面条折碎 有助于宝宝吞咽
6、锅中清水煮沸 下入宝宝面 煮5分钟 让面条更烂 容易消化，煮好后捞出备用
7、小火热锅 倒入少量核桃油，倒入番茄块 煸炒出汁;倒入西兰花碎一起煸炒，放入碎碎面 加入适量温水 或者使用提前做好的高汤;搅拌均匀之后再煮一会儿就可以出锅啦
营养满分的西兰花和酸甜口感的番茄，是宝宝辅食的最佳搭配之一，加入捣碎的宝宝面，很适合刚开始添加面条的宝宝食用!西兰花和番茄也可以打成泥再添加哦!
