准备的食材：
胡萝卜一根、西兰花适量、鸡胸肉一小块、小米适量、盐、橄榄油适量
制作步骤：
1.胡萝卜去皮
2.胡萝卜切片
3.浸泡后的西兰花去梗
4.花朵部分摘成指甲盖大小的小朵
5.鸡胸肉切片
6.将胡萝卜片 西兰花和鸡胸肉片放入盘子中，放入蒸锅中蒸15分钟
7.将蒸好的食材倒入量杯 用料理棒搅打成泥备用
8.锅中水煮开 加入小米熬煮 期间用勺子不停翻滚 以免糊锅，8分钟后调至小火
9.倒入少许橄榄油
10.加入备好的菜泥 继续搅拌1分钟
11.关火 加入少许盐 搅拌均匀，营养满分的三色泥小米粥就做好啦
鸡肉的蛋白质含量高，氨基酸的种类也很丰富，加上微量元素丰富的西兰花和胡萝卜，营养均衡，打成泥后加入到小米粥当中，更有利于宝宝消化哦!
